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こんにちは。デイサービスセンターつながるです☀

今日は、デイサービスで行うリハビリの流れを紹介します。

青いポロシャツを着ているのが、リハビリの先生です。
理学療法士歴20年になるそうです。

まずは、手・足のストレッチを行います。
ご自身の可動域を広げるために行います。

2番目に、肩のストレッチを行います。
上肢交互運動器を使用し、肩の可動域を広げます。

次に、平行棒で訓練を行います。
前・横・後ろ歩きを行うことで、股関節周囲の筋肉を鍛えます。
太ももやお尻の筋肉を鍛えるので、転倒しにくくなるそうです。

次に、腹筋を鍛えます。

最後に、足交互運動器でリハビリを行います。
下半身の筋力アップと、歩く際に足を交互にだすことができるよう、リズムをつける効果があるそうです。
現在、一番多い方だと200回行っています！
職員も運動不足なので、是非一緒に行いたいですね!(^^)!

リハビリ終了後は、マッサージを行います。

左側がホットパック・右側がマッサージ器です。

ホットパックは、痛みを和らげてくれます。

マッサージ器は、むくみをとるために行います。

横になりながら行うため、気持ちよくて眠ってしまう方もいらっしゃいます。

利用者の方からも人気の機械です。

デイサービスセンターつながるは、見学・体験大歓迎です。

一度リハビリを行ってみたい方、お待ちしております(^^)